なんつーか、疲労が激しかったので昼寝してしまった。おかげで夜も眠れない。
銀春２錠も呑んだのに。
よーし！
ヨガの究極トレーニング、タンメゴンをやるぞ！
タンメゴンはマットの上で礼をしてそのまま腕と膝をマットについて、お祈りの姿勢になり、足の力を使って起き上がるという一連の動作のこと。
全身運動なので体中のエネルギーが循環し始める。
なんと毎日103回もやらなくてはいけなく（ちょいちょいサボってるんだけど）、103回やる頃には汗だらだらで、いい感じに体中血が巡っている気がする。
真我発見までに毎日やれと。
まじめんどくせー！という気持ちが強いので今日は寝ることにしたのだが、眠れないんじゃしょうがないんでやるか。
やるか。
やるか。
やるか！
音楽でもかけながら！
